İlişkilerden “neden?” bir hayal kırıklığı sorusudur. Neden ben
değil o? Neden aldattı? Neden söylemedi? Neden şimdi? Hayal kırıklığı ise ilerleyebilemenin
olmazsa olmazıdır. Hayal kırıklığını başedilebilir seviyede deneyimlemek, yeni
kapıları aralamanın cesaretini verir. Sorgulatır, öğretir ve yeniden başlamaya
yönlendirir.

 

Başedilemeyen düzeyde ise, hayal kırıklığının görünen yüzü
öfkedir. Can acıtma, aynı üzüntüyü, pişmanlığı diğerine yaşatma, bunun için de
bitmek bilmez bir çaba gösterme hayal kırıklığı ile gelir. Bu duygu insanın tamamıyle
içine çekiverir.    

 

Hal bu ki, kimse kimseye karşı değil. Herkes kendinden yana
sadece. Bu çerçeveden bakınca, ihanet gibi görünenleri bile anlamak, yola
kaldığın yerden devam edebilmek, mutlu edecek seçimlere yeniden yönelebilmek
kolaylaşır.

 

Kendimize iyi gelsin diye, mutlu olalım diye, iyi biri olduğumuzu
düşünsünler ve bizi daha çok sevsinler diye, takdir görelim diye… Her ne yapıyorsak
kendimiz için yaparız. Başkaları için yapıyor göründüklerimizi bile, yardım
etmenin ve bunun aracılığıyla kendimizi yukarı taşıyabilmenin bilinçdışı
arzuları ile yapıyor oluruz. Ne büyük büyük borçlarımız ne de alacaklarımız var
o yüzden. Kendimizden yana seçimler yaparken diğerlerini de bu sürece dahil
ederiz hepsi bu.

 

Hayal kırıklığı ancak, aynı kişiden ya da aynı sebeple başka başka
kişilerden defalarca yaşanıyorsa bir sorun demektir. Çünkü böylesi bir hayal
kırıklığı, önceki yaşananlarının dersini almadan yola devam etmek, yeni kapılar
aralamak yerine hep aynı kapıyı çalıp durmak anlamına gelir. Böylesi bir kısır
döngüyü kendine yönelen bir öfke ile çoğu zaman mide ağrıları, migren ve daha
birçok bedensel şikayet izler. Çünkü artık başkalarına öfkelenerek tükenmeyen
can acısı kendi kendine zarar vermeye başlar.

 

Hayal kırıklığının rotası, önce durup acıyı yaşamaya izin verir,
ardından nerede öteki ile teması kaybedip görünenden farklı umutlar beslemeye
başladığınızı farkeder ve sonra yeni bir başlangıcı yapmaya hazır hissettiğiniz
anda yapabilirseniz sizi esas gideceğiniz yere götürür.

 

Az kırılıp, hayallerinizi gerçeğe dönüştürebileceğiniz bir ay
geçirmeniz dileğiyle…

 

Uzm. Psk. Derya Gülterler

Klinik Psikolog

Facebooktwittergoogle_pluslinkedinmail
rssyoutubeinstagram