Yılın son ayı iki uçludur: Bolca güle güle, bir o kadar da hoşgeldin.   Kapanışları doğru yapmak, vedalaşmayı bilmek, sonlandırabilmek çok önemlidir. Bir kapıyı düzgünce kapatmadan diğerini açtığınızda olacak olan önce birRead More…

Psikolojide yaş kavramı, kronolojik yaştan çok daha farklı ele alanır. Kaç yıldır hayatta olduğunuz psikolojik yaşın temel meselesi değil. Psikolojik yaşınız, yaşamda karşılaştığınız durumlara dahil olma, onları ele alabilme, zorluklarla başetme biçiminizleRead More…

Bugün elimde muhteşem bir testim olsa ve size aslında futbol oynamak konusunda dünyadaki sayılı yeteneklerden biri olabileceğinizi, harika piyano çalabileceğinizi ya da ip üstünde parendeler atabileceğinizi söyleyebilsem; bırakıp bunca yıldır yaptığınız işleri,Read More…

Türkiye’de eğitim sistemindeki değişiklikler aslında pek de haber niteliği taşımıyor. Hatta son 5 yıl içerisinde, “eğitim sitemimizden duyduğumuz memnuniyetle hiçbir değişiklik yapmadan mevcut sistemin geliştirildiği”ne ilişkin bir haber görmek, daha sarsıcı olabilirdi.Read More…

Olimpiyatlar başlarken ilk tepkim “Olamaz, dört yıl daha mı geçti?” oluyor. Bunu hızla kabullendikten sonra da önce açılış töreninin, sonra da oyunların heyecanına bırakıveriyorum kendimi Olimpiyatlar yalnızca spor karşılaşmalarını izlemekten çok dahaRead More…

İnsanın kendisini tanımasının en etkili yollarından biridir terapiden geçmek. Eskiden terapiste gitmek için bir sorunun olması gerektiğini düşünürdü insanlar. Bugün kendini daha iyi tanımak, rüyalarını, çatışmalarını, günlük rutini içerisinde düşünmeden yaptığı birRead More…

Çocuk da yaparız kariyer de… Bu konuda kimsenin şüphesi yok. Ancak sorun yapmakta değil, yapılanı sürdürmekte. Çocuğu yaptıktan sonra, kariyerinizden ödün vermek istemediğiniz noktada, çocuğunuzla geçirebileceğiniz zamanın akşamları bir iki saatle sınırlıRead More…

Geçtiğimiz hafta psikologların paylaşım platformunda, Uzm. Psk. Tarık Solmuş Türkiye’de yapılan bağlanma araştırmalarının sonuçlarını derleyerek bizlerle paylaştı. Veriler, hepimizin kendi ilişkilerini dönüp yeniden değerlendirmesini düşündürecek kadar çarpıcı. Bu sonuçları sizlerle paylaşmadan önce,Read More…

Herkes değişimin ne kadar zor olduğundan bahsedip duruyor: İş değiştirmek, eş değiştirmek, ev değiştirmek, arkadaş ortamını değiştirmek… Hepsi çok zor geliyor.   En başta karşımızdakini değiştirmek istiyoruz. Öfkeli eşi, cimri patronu, mızmızlananRead More…

Nefret yoğun bir öfkeden kaynaklanır ve beslenir. Bir adım ötesinde de kin ve öc alma arzusu durur. Bizde olmasını istemediğimiz, dillendirmediğimiz; ama içten içe yaşattığımız bir duygudur. Çoğu zaman nefret ettiğimiz kişiyleRead More…