All posts by sadmin

01Şub/17

GİTMEK Mİ ZOR? KALMAK MI ZOR?

Birçok ilişkide en zor kararlardan biridir: Gitmeli miyim? Yoksa kalmalı mıyım? Bu ikilemi çözmek her zaman kolay olmayabilir. Özellikle karar verilmesi gereken ilişki bir insan değil de, işiniz olduğu zaman doğru yanıtı bulmak eyleme geçmekten daha zor hale gelebilir. Yeni bir iş gününe başlarken ya da bitiminde, kendi kendine “Bu işten ayrılmam gerek, başka bir iş bulmalıyım.” diyen kişi sayısı azımsanmayacak kadar çoktur. Kimi yolun başındayken bu düşencelere dalar, kimi ise yıllardır çalıştığı işi için bu duyguları yaşar. Genellikle işin kendisine uygun olmadığı, iş yerinde değerinin bilinmediği, haksızlığa uğradığı, çalışma şartlarının düzelmediği, işinden nefret ettiği ve mutsuz olduğu gibi gerekçelerDevamı…

19Ara/16

ZAMAN NEDİR?

Birçok şey için ölçme sistemlerini kullanırız. Bir olayın süresini veya iki olay arasında geçen süreyi belirlemek, olayların sürelerini karşılaştırmak ve nesnelerin hareketlerini belirlemek için kullanılan ölçme sisteminin temel bileşenine zaman denir. Zamandan bahsederken bahsedilmesi gereken bir kavram da zaman algısıdır. Zamanı bir ölçüm birimi olarak kabul etmek, zaman algısından farklıdır. Zaman algısı; zaman aralıklarını hesaplama, güneşin konumuna bakarak yaklaşık zamanı söyleme, zamanın geçiş hızını değerlendirebilme, yani zamanın farkında olma yetisidir. Yaşamımızı zaman değil, aslında zaman algısı yönetir. “Zamanın farkında değil.” diye suçladığımız her yaştan insan aslında zaman ölçümünü biliyordur. Sorun zaman algısındaki farktır. Yaşamımızdaki birçok önemli olay keskin bir zamanlamaDevamı…

19Ara/16

PASİF AGRESYON, DİRENÇ VE İŞ YERLERİ

Hani zaman zaman hepimizin evde, işte, yaşamımızın herhangi bir döneminde karşılaştığı bazı insanlar vardır. Kendilerinden beklentilere, isteklere asla açık bir şekilde karşı gelmezler. Ama isteksizlikleri, öfkeleri ve saldırganlık duyguları daha çok pasif direnişli davranışlarla ortaya çıkar. Bu pek çok kişide bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkar. Ancak bazen bir davranış şekli olarak belirginleşir ki o zaman kişilik özelliğinden bahsedilir. Bu pasif direnişler en çok aile ve iş ortamında belirgin hale gelir. İş yerlerinde üzerlerine vardıkça erteleme ve direnç artar. Değerlerinin bilinmediğini, yeterince takdir edilmediklerini ve anlaşılamadıklarını düşünürler. Özellikle kendilerinin vermesi gerektiği kararların üstleri tarafından verildiğini düşündüklerinde, bilinçsiz pasif dirençlerinde artışDevamı…

19Ara/16

UZMANA DANIŞMAK FİNANSAL RİSKLERİN YÜKÜNÜ AZALTIR MI?

Engelman J.B, Capra CM, Noussair C, Berns GS tarafından yazılmış bir makale okudum: Uzmanlardan alınan finansal görüşler, riskli finansal karar verme yükünü bireylerden alır. Ülkemizde uzmana danışma konusunda gittikçe oturan bir gelenek olsa da sağlıktan ekonomiye her konuda daha çok yakınlarımızın, komşuların sözlerini dinlemeyi yeğliyoruz. Uzmanları dinlemeyi öğrendik ama güven duyma konusuna henüz geçemedik. Her konuda uzmana danışma kriz anlarında artıyor. Bu ekonomik krizler için de geçerlidir. Çünkü kriz dönemleri belirsizliğin arttığı dönemlerdir. Belirsizlik kararsızlığı, kararsızlık ise yardım arayışını getirir. Amaç; artan riski azaltmak, belirsizliği biraz netleştirmeye çalışmaktır. Yazarlar bu tür dönemler için bir araştırma yaparak, uzmandan alınan öğütlerin oluşturduğuDevamı…

16Ara/16

İŞ YERİNDE CİNSEL TACİZ

Her yaş grubuna karşı yapılan cinsel taciz olayları gittikçe artan oranda dikkat çekiyor. Ülkemizde özellikle çocuklara karşı olan cinsel taciz olguları gündemde tutulmakla birlikte, kadın ve erkek her yaşta cinsel taciz olguları olduğu bilinmektedir. Türkiye için istatistik olmamasına karşın, Amerika Birleşik Devletleri istatistik verilerine baktığımızda, bunlarda azımsanmayacak sayıda  cinsel tacizin iş yerinde olduğu gerçeği ortaya çıkmaktadır. Buna göre bir yıl içinde olan olayların %24’ünün iş yerinde gerçekleştiği ve bunun %8’inin tecavüz olduğu belirtilmiştir. Herkesin cinsel istismar olduğunu kabul edeceği tecavüzü bir yana alırsak, iş yerinde nelere cinsel taciz dendiğini biliyor muyuz? Bu bilgiyi çalışan kişilerin gerek kendilerini bir cinsel istismarDevamı…

16Ara/16

RİSK ALMAK HER ZAMAN BAŞARI GETİRMEZ!

Çoğu kez duyarsınız: “Risk almadan başarı gelmez, risk almaktan korkmamak gerekir.” ve benzerleri. Gerçekten risk almadan başarı olmaz mı? Daha da önemlisi risk almak ne demektir ve ne zaman risk alınması gerekir? İnsan beyni insan yaşamını korumaya yönelik çalışır. Bunu, davranışlarımızın ve duygularımızın kontrolünü sağlayarak yapmaya çalışır. Risk, korkuyu doğurur. Korku ise davranışımızı belirler. Korku kendimizi korumayı sağlayan duygulardan biridir. Korku nedeni ile davranışlarımız değişebileceği gibi, bazen yapmamız gerekeni yapmayarak korkuyu gidermeye de çalışabiliriz. Yaşam olaylarını, sorunları, kararlarımızı bu riskleri ve onların yarattığı tehlikeyi ve korkuyu hesaplayarak değerlendiririz. Ne yersek ne kadar zararlı olur? Kimlerle görüşmek tehlikelidir? Nasıl araba kullanırsakDevamı…

13Ara/16

OCAK AYI SEMİNER PROGRAMI: ÇOCUKLARIMIZLA CİNSELLİK HAKKINDA NASIL KONUŞALIM?

Cinsellik hâlâ tabu sayılan, pek çok yanlış bilginin olduğu bir alandır. Çocukların yanlış ve sorun yaratacak cinsel bilgilere ulaşımının çok kolay olduğu günümüzde onların doğru bilgilendirilmeleri her yaşta ve gelecekte olabilecek birçok sorunu engelleyecektir. Bunu değiştirmenin yolu ebeveynlerin cinsellik konusunda bilgilenmesi ve bu bilgiyi kaç yaşında, nasıl aktaracaklarını öğrenmesidir. Seminer Hedefleri: Çocuğun doğumdan ergenliğe cinsel gelişimini öğrenmek Hangi yaşta, hangi cinsel bilgilerin aktarılması gerektiğini anlamak Cinsel bilgilerin kim tarafından ve nasıl aktarılacağı konusunda bilgilenmek Tarih: 28 Ocak 2017, Cumartesi Saat: 13:00-15:00 Yer: Bengi Semerci Enstitüsü- Poyracık Sokak. Üstün Apt. No: 55/7 34365 Teşvikiye-Şişli/İstanbul Eğitimci: Prof. Dr. Bengi Semerci Ücret: 200Devamı…

30Kas/16

ARALIK AYI SEMİNER PROGRAMI: ÇOCUKLARIMIZLA CİNSELLİK HAKKINDA NASIL KONUŞALIM?(KAYITLARIMIZ DOLMUŞTUR.)

Cinsellik hâlâ tabu sayılan, pek çok yanlış bilginin olduğu bir alandır. Çocukların yanlış ve sorun yaratacak cinsel bilgilere ulaşımının çok kolay olduğu günümüzde onların doğru bilgilendirilmeleri her yaşta ve gelecekte olabilecek birçok sorunu engelleyecektir. Bunu değiştirmenin yolu ebeveynlerin cinsellik konusunda bilgilenmesi ve bu bilgiyi kaç yaşında, nasıl aktaracaklarını öğrenmesidir. Seminer Hedefleri: Çocuğun doğumdan ergenliğe cinsel gelişimini öğrenmek Hangi yaşta, hangi cinsel bilgilerin aktarılması gerektiğini anlamak Cinsel bilgilerin kim tarafından ve nasıl aktarılacağı konusunda bilgilenmek Tarih: 17 Aralık 2016, Cumartesi Saat: 12:30-14:30 Yer: Bengi Semerci Enstitüsü- Poyracık Sokak. Üstün Apt. No: 55/7 34365 Teşvikiye-Şişli/İstanbul Eğitimci: Prof. Dr. Bengi Semerci Ücret: 200Devamı…

10Kas/16

ÇENGELKÖY İLKOKULU VELİ VE ÖĞRETMENLERİ İLE BULUŞTUK

3 Kasım 2016 tarihinde tarihi bir binada eğitim ve öğretim veren, bahçesinde asırlık çınarlar barındıran  Çengelköy İ.O’ da Prof.Dr.Bengi Semerci veli ve öğretmenlere yönelik “ Hangi yaşta, nasıl davranmalıyız?” başlıklı bir konferans gerçekleştirdi. Konuşma sonrasında velilerin soruları yanıtlanarak, birlikte çözümler arandı. Amacı ruhen ve bedenen sağlıklı bireyler yetişmesine katkıda bulunmak ve böylece toplum sağlığını korumak olan bu tür söyleşi ve eğitim programlarına Enstitümüz devam etmektedir.  

09Kas/16

KASIM AYI SEMİNER PROGRAMI: ÇOCUĞUM ERGENLİĞE GİRİYOR! ERGENLİK BİR SORUN MU?

ÇOCUĞUM ERGENLİĞE GİRİYOR! ERGENLİK BİR SORUN MU? Çoğu zaman, “ Ah yeniden genç olsam!” desek de çocuklarımızın ergen olacağı endişesi, ergenlik belirtileri ile birlikte artmaya başlar. Ergenler bir yandan ailelerinin onları niçin anlayamadıklarını düşünürken, bir yandan da içinde bulundukları büyük ve hızlı değişime ayak uydurmaya çalışırlar. Bir ergenle yaşamak da zordur. O zamana değin kontrol edebildiğiniz, ne yapacağını az çok bildiğiniz çocuğunuz gitmiş, yerine sevginizden şüphelenen, size düşman gibi davrandığını düşündüğünüz, arkadaşlarını size yeğleyen, sizi terk etmeye can attığını sandığınız başka bir varlık gelmiştir. O halde ailelerin çocukları daha ergenliğe girmeden neler olacağını, nasıl davranmaları gerektiğini, gençlerin de yaşayacakları değişimleriDevamı…